Alergia al sol y síntomas: guía completa

¿Es posible ser alérgico al sol? ¡Sí! Es un fenómeno poco conocido que aparece en más de una de cada diez personas cuando sale el sol. Muchas personas no asocian el sol con los síntomas que experimentan y viven con la afección desde la primavera en adelante. Por eso, comprender los síntomas de la alergia al sol es la primera clave para vivir el verano con más serenidad.

Las alergias solares afectan a entre el 10 y el 20% de la población y pueden tener impactos negativos en la vida cotidiana de los pacientes. Aquí encontrarás todos los consejos para evitarlos y aliviarlos con Photoderm MINERAL Fluide SPF50+

Si quieres saber cuáles son los síntomas de la alergia al sol, mecanismos, soluciones y por qué la nueva protección solar Photoderm es específica para este tipo de piel hipersensible, te lo explicamos todo en este artículo. ¡Empezamos!

¿Qué es la alergia al sol?

¿Te pica la piel, se enrojece o aparecen algunas pequeñas manchas bajo el efecto de los primeros rayos del sol? Estos podrían ser síntomas de una alergia al sol. Aunque, en realidad, no es una alergia propiamente dicha, sino una respuesta del sistema inmunitario desencadenada por la radiación ultravioleta (UV), principalmente los rayos UVA.

Las alergias al sol pueden tomar varias formas, pero la más común es la erupción polimórfica por luz (EPL) como resultado de una reacción inmune de la piel cuando se expone por primera vez al sol.

Alergia al sol: síntomas más frecuentes

Se caracteriza por una sensación de calor o quemazón , erupciones cutáneas y picazón severa. Estos síntomas afectan directamente a las zonas expuestas al sol, como la zona en V del pecho, los brazos, los hombros, las piernas y, en el caso de las formas graves, también el rostro. Estos síntomas aparecen de 2 a 3 días después de la exposición al sol. En ausencia de cualquier tratamiento, los signos clínicos desaparecen progresivamente en 5 a 15 días y desaparecen espontáneamente.

Es importante tener en cuenta que los síntomas reaparecen con cada exposición al sol, aunque se ven disminuidos por la aparición de un bronceado. Sin embargo, cada año el fenómeno aparece después de las primeras exposiciones y tiende a empeorar con el tiempo.

Aunque puede ocurrir en todo tipo de piel, la EPL afecta particularmente a mujeres jóvenes de veinte años, así como a personas de piel clara (fototipos bajos)

Tipos de alergia solar: causas y síntomas

Cuando hablamos de alergia solar, nos referimos al conjunto de reacciones que se producen en la piel tras exponerla al sol como mecanismo de defensa o protección. Por tanto, las causas y síntomas son diferentes en cada persona. Pero principalmente la alergia al sol suele aparecer de las siguientes maneras:

Es la causa más frecuente. Esta reacción se produce cuando exponemos la piel al sol de forma repentina e intensa (muy típica del inicio de la temporada estival). Suele ser más común en personas genéticamente predispuestas, especialmente mujeres jóvenes.

Otra causa habitual, fruto del despiste o la desinformación, son ciertos fármacos y productos químicos. Algunos de los ingredientes que los componen reaccionan con el sol causando inflamación o manchas. Te recomendamos que antes de exponerte al sol, compruebes si estás tomando medicación incompatible o si estás aplicando algún producto en la piel que pueda reaccionar con la radiación solar.

Otra de las causas más rápidas, aunque menos frecuente, es una erupción que produce el sistema inmunitario al liberar histamina como resultado de entrar en contacto con el sol.

Si ya tienes afecciones cutáneas y sistémicas, como el lupus, y te expones al sol, es posible que la respuesta inmune frente a la luz solar sea desmedida.

Algunos datos sobre la alergia solar

Estudios recientes muestran que el EPL es causado por los rayos UVA, particularmente los rayos UVA largos (340 nm – 400 nm). De hecho, provocan una reacción inflamatoria que conduce a los síntomas cutáneos.
Aunque los rayos UVB estimulan el bronceado (la defensa natural de la piel), la radiación solar acumulada sigue siendo dañina
Los rayos UVA representan el 95% de los rayos UV recibidos por la piel, y los rayos UVB solo el 5%.

Por todo ello es tan importante proteger tu piel contra la radiación UVA.

Consejos para prevenir la alergia solar en verano

Si eres de las personas que sufren algunos de los síntomas descritos, es posible que padezcas alergia solar. Tu piel reacciona con mayor virulencia a la radiación solar, por tanto, será necesario que sigas una serie de recomendaciones.

● Exposición gradual al sol

Cuando llega el verano, es importante aclimatar gradualmente la piel al sol. Utiliza una protección solar adecuada y modera los tiempos de exposición. Esto le dará tiempo a la piel para broncearse gradualmente, de modo que esté protegida y sea menos reactiva a la exposición futura al sol.

● Exposición en el momento adecuado del día

Para minimizar el riesgo de reacciones alérgicas, mejor opta por la sombra y evita la exposición en momentos en que el índice UV es alto, es decir, entre las 12 h y las 16 h.

● Utiliza una protección solar adaptada y específica, que sea eficaz contra las alergias cutáneas

Si padeces alergia solar, usa siempre protector solar con una alta protección contra los rayos UVA. En el siguiente apartado te recomendamos la innovación de Photoderm.

● Consulte a un dermatólogo

En la mayoría de los casos de alergias solares, son pocas las personas que consultan a un médico. Pero si los síntomas son graves, no lo dudes. Tu dermatólogo puede recetarte el tratamiento adecuado y la protección solar.

Cuándo acudir al dermatólogo

No siempre una alergia solar nos debe mandar al médico, pero en casos graves y/o reiterados es importante consultar con un especialista. Pide hora con tu dermatólogo:

Si tus brotes se repiten
Presentan síntomas como fiebre o ampollas generalizadas
Las ronchas, manchas o el picor no desaparecen en pocos días.
La erupción se extiende a zonas que no han estado expuestas al sol
Si experimentas mareos, dolor de cabeza intenso o dificultad para respirar tras exponerte al sol.

Fotoprotección: cómo prevenir la alergia al sol

La protección frente a la radiación solar es fundamental en el cuidado de la piel del tipo que sea. Pero si tienes alergia al sol, es vital para tu salud dermatológica. Y no cualquier foto protector sirve, ya que tu piel es más sensible y reactiva que otros tipos y precisa de cuidados específicos.

Photoderm MINERAL Fluide SPF50+ es la innovación de Bioderma para proteger la piel más sensible al sol. Es un protector solar 100% mineral específico para la piel intolerante a los filtros químicos. Su textura fluida, incolora y ultraligera lo convierte en la solución ideal para el 95% de los usuarios con piel intolerante al sol, incluidos niños y bebés. Su fórmula a base de filtros 100% minerales garantiza una protección UVA/UVB muy alta.